20招頂級享受放鬆法
精彩的生活,不該是一根緊繃的弦。為孩子、為先生、為工作……,你是不是已經做得太多?活得太少?或從沒有時間好好生活過?回到人的身上,好好照顧自己,是時代的需求,更是人的需求,《康健雜誌》提供20種減壓放鬆法,獻給每一位值得呵護的女人。放輕鬆,生活更精彩!1.享受頂級SPA&芳香精油按摩
選擇SPA時,可先觀察業者所提供的環境是否安全、衛生、乾淨,如果不想舟車勞頓,最好選擇交通便利的地方。如果想要有度假的感覺,則可選擇較接近山林環境的地方。
目前在國內享受一趟頂級SPA的價錢,可以從2,000元到7,000、8,000等,一般而言,3,000元的預算就可以享受到相當美好的經驗。如果業者鼓勵你加入會員,記得要多體驗幾次之後再決定,因為,所費可不少喔。2.用音樂撫慰身心
如果你覺得沒時間聽音樂,建議你把電視關掉,把音樂打開吧。或是把一邊吃飯一邊配電視的習慣改調,換成一邊吃飯一邊聽音樂。另外,在家敷臉保養時,放點音樂來聽,應該是不錯的音樂美容。如果你自己開車,把頻道調到愛樂電台FM99.7,隨時打開來就有不錯的音樂。
3.接近自然
帶個簡便的三明治到公園吃午餐、找個安靜的樹下看資料或寫企劃案、為每天經過的路樹取個名字……,生活中處處都可以和自然更貼近一些。
4.到飯店度假
選擇淡季、平日去飯店度假可以有較好的放鬆效果,另外有許多飯店將「星期日」以平日優惠價格提供住房,也是不錯的選擇。
享受一個有品質的飯店假期,兩人住宿一夜花費大約在7,000元左右,平日住房大約可以有七折的優惠。如果要多住幾天,飯店也可能提供更多優惠,可事先詢問看看。
5.靜坐
你會發現,在打坐期間你的思惟會愈來愈沈靜。最後你的心靈會完全沈寂下來,讓你整個人陷入一片空明寧靜的狀態。這是一種純粹放鬆的狀態,必能減輕你每日的疲勞與壓力。
6.裸睡
布置一張乾淨舒適的床,褪去身上所有的束縛,體驗一下裸睡的舒暢,會讓你有一個恢復活力的美好睡眠。
7.運動流汗

運動要循序漸進,不要忽然間做很強烈運動。如果你上一回最激烈的運動是在追公車的時候,那建議你不妨從walking(健走)這種最簡單易行的運動開始。每天健走20~30分鐘,腳步比散步快些,手臂自然放鬆,擺動幅度可大些,走到有點喘、有些流汗之後,就能感受運動的好處了。 8.閱讀就像談一場戀愛
帶著一本書,彷彿就有了一位心靈伴侶。閱讀是一種單純又簡單的放鬆享受。
你可以窩在沙發上讀,也可以帶本書到海邊來讀,不必刻意追逐暢銷流行,為了讓自己有離開工作壓力的感覺,建議你讀一些與工作完全無關的書籍,甚至是漫畫、食譜或兒童繪本。當然,你也許喜歡像《傅柯》這種後現代論述的艱澀書籍,那就盡情地享受吧,不必在意別人的眼光。
9.重拾二人浪漫
工作壓力、孩子、家務的操勞,往往會磨滅夫妻的親密時光,適時的安排兩人獨處,可以找回甜蜜的幸福感。
與另一半到有氣氛的餐廳用餐、喝個下午茶,或是一起去泡個湯,共享雙人SPA,或是到飯店度假個一兩天。放鬆、不要趕時間,找個寧靜、隱密或對你們兩人有特殊意義的地方,好好消磨一下。
10.逛傳統市場或花店
被譽為防癌之母的日本醫學博士莊淑旂,認為預防癌症最好的方法就是「今日疲勞今日消除」。莊淑旂自己的減壓祕方,則是去逛傳統市場。「有時心煩,我就去買菜,讓自己的大腦休息,去市場看五花十色漂亮的水果、蔬菜。」
建議你帶著參觀美術館的心情去逛逛這些傳統市場或花市,這些天然蔬果、花朵的形狀、顏色美麗動人,一個個都像偉大的藝術品。
11.看場放鬆心情的好電影
電影院是一個遁逃的好地方,最簡單的放鬆方式就是找個較舒適豪華的電影院,好好窩個一下午吧!
12.優游朱銘美術館
當然,優游任何一座美術館,都可能帶給你心情的愉悅。不過,朱銘美術館很特別,它是座落在台北縣金山山區裡一座開闊的戶外美術館,藝術作品加上自然景色與四季氣候的變化,增添了更多樂趣與想像空間。
這是一個可以花上一整天慢慢放鬆的地方,穿雙好走的鞋,慢慢逛。累了,可以在館內的咖啡廳休息喝杯咖啡,平日來很安靜。你也可以帶小朋友一起來,美術館提供一盒20元的粉彩筆讓孩子在地上的方框內畫畫。天氣炎熱時,來此記得帶防曬用品。
13.喝杯健康果汁
上市場採買所需的新鮮蔬果,親自DIY一杯活力果汁,喝下去,保證有一種快樂的感覺。
番茄綜合果汁──具有迅速減壓消除疲勞的效果材料:番茄60克(中型番茄1顆,最好是紅番茄)、橘子2顆、蘋果半顆、檸檬汁1小匙。
做法:番茄洗淨切塊、橘子剝皮後切塊、蘋果洗淨後去核切塊。全部材料放入果汁機打汁,最後加入檸檬汁攪拌即可。 14.用寫作抒發心事
記得擺一本筆記本放在你的床邊,心裡掛念著什麼事就把它寫下來,即使半夜想起什麼,也可以隨時記下,就不用擔心忘記。心裡沒有這些掛念,就容易入睡。
如果你想要多了解一下自己的潛意識,可以每天醒來隨意寫下3頁東西,想到什麼就寫什麼,這是讓心靈獲得自由的一種方式。
15.舞動身體
舞蹈,可以不是為了表演,不用拉筋、不用劈腿,而是一個人人可以嘗試,甚至是放鬆身心的好方式。如果你有興趣參加生活律動班或其他舞蹈課程,可以先了解課程的特色、師資,並與老師討論你對課程的期望,是希望有比較多放鬆運動的安排,或是多一些舞蹈技巧、強度大一點的課程,依照自己的期望,循序漸進,可以享受比較好的體驗,避免參加過於勉強的課程,讓自己感到挫折或跳完舞之後反而腰痠腿痛。
16.和女朋友去約會
女人一旦結了婚,生活圈往往只剩下孩子與老公。建議你一定要有自己的好友圈,三不五時姊妹淘一起約個會,分享一下女人的私密心事。
17.重拾童心
到動物園看企鵝被餵食的搞笑模樣、買個玩具給自己、到山裡面好好的大叫幾聲,讓心裡的小孩活過來,你會更快樂的。
18.偶爾小酌一下
酒量與品酒無關,重要的是懂得品味。選個質感好的容器裝酒、用質感好的酒杯來喝酒、再搭配一點法國香頌或小酒館情歌、可以讓喝酒的氣氛口感更好,有如一場視覺、嗅覺、味覺、觸覺與聽覺的感官饗宴。當然,酒勿過量,一小杯就好。
19.不做任何安排過一天
現代生活太強調規劃、計劃、速度、效率、競爭較勁、目標達成……,彷彿日子只要出現一點空白,就得安排點事情來做。
其實,偶爾不做安排過一天,沒有目標要達成、沒有敵人要打倒、不趕進度、不做計劃、不需競爭、不求上進……,說不定你反而會感覺到特別充實。
20.重新釐清生活的優先順序
發現自己的「things to do list」愈來愈長,幾乎弄不清楚哪些事情是重要的嗎?
建議你做每一件事情前想想看:「這是我想做的嗎?」「這是我必須做的嗎?」如果都不是,也許就不該將生命浪費在這件事情上。

重新釐清生活的優先順序,讓你可以清楚的知道,何時該全力以付,何時可以輕鬆面對,隨緣順勢而為。


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  • Aug 04 Thu 2011 21:23
  • 失戀

          

失戀
我的人生中第一次感受到什麼叫做痛徹心扉...
不得不承認這句成語形容的實在很貼切...
心裡的痛不斷不斷的溢出遍佈了我整個身體...
沒有出口的痛苦每天來來回回的折磨著我...
尤其是在接近午夜上了床還沒入睡的時刻...
心痛又強烈到逼出了眼淚...
那天分手的一情一景一字一句又在這個黑暗的空間上演...
因為感情結束的如此難堪...
我困在裡頭走不出來...
又不知該怎麼去處理這強烈的情傷...
取而代之就會是淚流滿面的人敲鍵盤...
我的心痛...有了暫時的出口...
因為心裡的痛...
被異樣的感覺所取代了...
像是不時有人搔癢似的...
這...似乎讓我想起一個名詞...曖昧...
自己似乎有點喜歡上這個人了.....
又是同樣的上了床還沒入睡的時刻...
我不禁思考著...
人的心是有可能轉變的如此之快嗎??
明明不久前還在為了某個人傷心不已...
但現在腦海裡卻可以充滿對愛的幻想...
突然覺得自己對於失戀的心痛之深...現在看起來乎像個玩笑...
是...我對愛情不夠忠貞嗎??
還是...在遇上真愛之前我們勢必得經過幾個過客??
又或是...治療失戀的最佳良藥就是另一段新戀情??
或著根本...
人的一生就註定要在好幾段愛情中經歷...
那麼...對於一段確定宣告死亡的愛情...
我該留下的...應該是心的成長
而不是讓痛苦無止盡的停留...



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十二星座女生的愛情命脈
十二星座女生的愛情命脈
★白羊座:
勇者無懼的白羊,是敢愛敢恨的表表者。
在愛中,你表現出自信又自負的一面,但過強的佔有慾,很易叫對方吃不消。
能直接地向你表白,說話簡單利落的男人,對於你來說就是吸引力的泉源,叫你迅即迷倒。
★金牛座:   
你比較被動的性格,令你在愛中不夠開放和坦白。
但你一但投入某段感情後,便願意為對方付出所有。
風度翩翩又充滿藝術氣質的男人,能令你放下防線,全情投入,令你變得更為開朗及自信。
★雙子座:  
你是一個比較花心的女人,常常不受控地想出軌是你的感情死穴。
你會期望你的另一半可以與你心意互通。
浪漫又懂調情的男人能攻破你的心,點中你的愛情死穴。
★巨蟹座:   
母愛泛濫的你,在愛中表現極為情緒化;你會變得易哭易笑、而且十分熱衷撒嬌。
心底渴望組織一個小家庭的你,會被直覺力強、一眼便洞悉你心事的男人所吸引,你會被他的細心所迷倒。
★獅子座:   
平日如女皇般尊貴的獅子,在愛中常有失常之表現,你心目中的理想戀愛最好如戲劇般高潮迭起,決不能忍受平淡的戀情。
一個外表俊俏、聰明絕頂、口才出眾的男人能令你的目光停留;起初,你們會是最不可能的一對,但日後大家將大跌眼鏡!
★處女座:   
你矛盾的性格常為你帶來苦惱。
而且你不夠開放的性格也令你在愛路上比較崎嶇。
你期望跟戀愛對象精神交流,更希望愛情能細水長流。
你被樸實、沉默寡言兼帶點害羞的男人深深吸引。
★天秤座:  
你始終不能分清朋友與戀人的分別,常常出現 “錯愛” 的局面。
在愛中,你變得較往常不善於表達自己,以致引起不必要的誤會。
你被一些具內涵、擁有才華的男人所吸引,外表反而不太重要。
★天蠍座:  
戀愛中的天蠍座會願意為對方改變自己。
你的佔有慾極強,以致常令對方喘不過氣來;可是同時,你又渴望自己能保持神秘感,是否有點矛盾?
你會被那些愛理不理、冷漠但充滿成熟魅力的男人緊緊抓住你的心。
★射手座:   
愛情對於射手座來說,某程度上也是崇拜的一種。
你對待愛的態度大膽而奔放,同時渴望對方都可保有自由。
你被誠實穩重的男人所吸引,但同時你也希望他會是帶有神秘特質的性感類型。
★摩羯座:   
沉實的摩羯座,即使在愛中頭腦仍然十分清晰、而且冷靜機智。
你一但投入戀情,卻會渴望依賴對方。
你的愛情世界是華而不實的,所以你會被具有成就的才智型男人而傾倒,假如對方是大男人主義者,你更會為他加分呢!
★水瓶座:
你渴望跟愛人心靈相通、十分有默契。
但同時,熱愛自由的性格,亦驅使你跟愛人保持某種距離。
你會被那種飄忽不定、似有若無的浪子型人物吸引住,即是那種典型的 “情場殺手”!
★雙魚座:   
你對愛的要求極高,最好一天二十四小時也在熱戀中!
你在愛中表現出無私的偉大情操,甘願為對方做任何事情。
你會被浪漫性感、滿口甜言蜜語的男人所迷惑;一頓燭光晚餐已叫你暈大浪!

 

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我的生產日記(二)
我的生產日記(二)
醫生縫合好傷口後,我就被推送到恢復室觀察兩個小時,這時候大約是早上10點剛過。我問了一下幫我推床的護理人員:「請問一下,剛才一直在待產室陪我做拉梅茲的護士小姐叫什麼名字?」因為當時自己沒戴眼鏡,只有模糊大概一個樣子。「她是張書瑜。」我出院時得好好的向她道謝,她真的是好的沒話說,能設身處地為產婦著想,不是那種冷冰冰的醫護人員。
這次恢復室就是待產室,不同於上次生產的經驗。我安心地躺在那兒,護士小姐要我待會自己走下來解小便,這點跟上次生產經驗也不同,上次是要我在床上解小便。
(Day 1跟底迪在恢復室)
Dd一出生就會將手手放在自己的口中。護士小姐告訴我:「媽咪,妳是早班第一名。」原來我是今天第一個生孩子的,還蠻特別的。把拔告訴我:「剛才外面同時跟他一起填住院資料的把拔,他太太還沒生。」
(Day 1出生後很靈活,不時想將手放進嘴巴)
這次很幸運有健保房,原先護士小姐說:「健保要再等一下。」把拔心想那住兩人房好了。我說:「不用了,等健保房就好了,我們再等等好了。」因為上次生語珊時,沒有健保房,我們住雙人房,也是吵,隔壁床的訪客很多,所以這次我想省下這筆費用。
在恢復室等候 時護士 小姐又進來了,她告訴我:「現在有健保房了,先去待轉室等一下,等病床清理一下就能轉入了。」
(Day 1 8/30在待轉室中)
我在待轉室等了約10分鐘,護士小姐就來通知可以進去了,不過要自己走過去。這點又跟上次不同。一到健保房感覺很棒,我是在靠窗的病床,外面就是草坪,光線明亮,心情也跟著開朗起來了,隔壁的兩位產婦都在休息,幾乎都沒有任何聲音,聽了很久,發現沒有bb的聲音,她們也沒有母嬰同室。
由於剛好是午餐時間,餐點也送來了.因為早餐沒吃,所以一下子就將整個月子餐吃完了,心想要為了盡早有母奶,要多吃一點。住院三天全部的月子餐含點心全部都吃光光,完全不顧身材,生產前是68公斤,出院那天是66公斤.
(醫院的月子餐)
原本有想要母嬰同室,但去上洗手間時,在坐在馬桶沖洗後,一站起來時,胸口突然好悶,接著頭暈,然後我趕緊再繼續坐回馬桶上,這時耳朵也有點耳鳴,我想太概是突然站起來造成的.我叫把拔扶我回到床上躺著休息一下,順便告訴他:「你跟護士說,要取消母嬰同室。」
下午公公、婆婆、二姐、二姐夫、語珊、語珊小表哥也來了。
二姐說:「第二胎快多了。」
我:「不過也是很痛。」
二姐:「有壓肚子嗎?」
我:「這次也是有,不過只用力一次就生了。」
大家到的時候,己經過了嬰兒室探望時間,沒能看到底迪。只好拿在產房時護理人員拍的相片給大家看。婆婆覺得底迪跟語珊還是很相似。
語珊看見我沒有特別反應,反而是很興奮地,一直在醫院跑來跑去並不時大叫。最後只好請把拔先將她帶開。
他們回去後, 林 醫師也來尋病房,我告訴他:「剛才上洗手間,出血量蠻多的。」他問我:「多久換一次產墊?」我回答:「大概快2個小時。」 林 醫師:「那差不多,前二天出血量會比較多。」
不久嬰兒室call我要去餵奶了,我拿著母子卡到嬰兒室,第二次跟dd見面又發現他跟上午的樣子不同了,洗了個澡,身上香香的。底迪一直吃吃睡睡,沒什麼吸吮,大約一個小時候我將他交給護理人員,就離開了。
(Day 3 9/1 在嬰兒室拍的,dd不知道為什麼有想吐的表情?是母奶不好喝嗎?但我還沒有奶?)
這時小姑跟她的先生帶著晴晴也來了。
她問我:「第二胎有比較快吧?」小姑小我一歲,也計畫要生第二胎,老大已經唸中班了,所以會想知道。我:「很快,但覺得比第一胎痛。」她笑笑地說:「挫哩等。」
隔天中午左右底迪出現了不睡的狀態,餵完奶不到1小時護理人員又call我回去,到了晚上也是有1次這樣子的狀況,她告訴我剛才量體重時己經掉到2700多公克了(原先3125g),大約是掉了7%。我後來決定為了能讓他好好睡,還是補點配方好了,畢竟這個時期睡眠是很重要的,回家後我再努力吧。
到了第三天上午要辦出院了,我特地到產房去找那天帶我做呼吸的護士。到了產房櫃檯,我瞧了一會還真的認不出到底是哪一位呢? 只好問人:「請問一下,張書瑜是哪一位?」有一位護理人員喊了一下:「書瑜~書瑜~妳在哪兒?」 她出聲了,我趕緊上前告訴她:「我是週六上午生的那位產婦,很謝謝妳的幫忙。」她:「媽咪,妳也很厲害啊。」她真的是位很值得信賴的護理人員。
10點過後,嬰兒室打來說可以去接寶寶了,這時底迪體重己經恢復到3000公克了,天啊是吹氣球嗎?怎麼一下子又大了這麼多了。大概是配方奶奏效。底迪一路上睡到家。
這一次沒給底迪綁手綁腳的,一開始也就讓他趴睡,隔天發現他自己就會轉頭了。
(9/1 Day 3回家後就趴睡)

 

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1994年 Dangerous抄襲事件 法庭錄音檔
麥可的聲音真的好溫柔好迷人.會一直想聽著說話下去..讓怎麼說呢..他的聲音有一種磁性.吸引著我.有禮貌的麥可對於律師的提問不了解時還會說pardon喉嚨不舒服時還會主動說:sorry~裡面還有麥可精采的口技.
現場的人你們真的是太幸福了.
part 1
part 2
Part 3


Part 4
Part 5



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荷花=蓮花
昨天下午
邀約同事星期日去拍荷花
我說荷花就等於蓮花
他就跟Reger異口同聲否定我的話
我就在旁邊笑一笑應付
兩個人就在那爭論荷花這件事
真的被他們打敗
其實很多人對荷花、蓮花搞不清楚...
以下是對荷花(蓮花)的解說
荷花就是蓮花,蓮花即是荷花,其實兩者指的是同一種植物,只是荷、蓮所指的部位不同,荷是花、葉的總稱,蓮則是果實,也就是蓮子。但是蓮花與睡蓮可就不同了,它們同屬睡蓮科,但蓮花的心皮為離生,且埋在花托筒裡,其它的睡蓮科植物多為心皮合生,且不埋在花托筒裡,因此蓮花與睡蓮雖然同為睡蓮科植物,卻被分置在不同屬,荷花為蓮屬,睡蓮為睡蓮屬。引用至yam

 

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日記06.05
7/7新單曲:to be free8/4新專輯:收錄4首單曲,10首新歌加5首solo(超期待的) 今天終於把報告大致上做好了再小修一下應該就可以了心情大好~~~~~接下來到土豆網看個影片發現一個大消息關於                            「 嵐的演唱會!!」只能說: " 史上初 "、" 破記錄 "等等的        ma    是很驚喜  但...... (好想去...可是不能去......)所以只能替他們加油了,還有不要太累了~~~影片請點   這裡           喜歡碎碎念的某人2010.06.05

 

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笑話一則
一名剛上幼稚園的小女生,當老師問,小朋友,誰人將全家人
一一介紹 出來 時,這小女生勇敢的舉手,站起來就大聲說:「我們家裡有四
個人,我爸爸叫『石灰窯』(石為堯),我媽媽叫『點蚊香』(簡文香),我
弟弟叫『細菌』(石俊),我叫『失眠』(石敏)。」
話一說完,在場的老師、家長、小朋友,莫不哄堂大笑!

 

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悠游於理想與現實的人
悠游於理想與現實的人
羅文貴董事長專訪 By 李肇興
羅文貴董事長的大名很早就如雷貫耳!今週刊有次報導台灣補教界的四大天王,其中之一,羅輯數學,年輕一點來自中部的學弟妹,可能有不少人當初都曾經上過羅輯的數學課,當然,這位補教名師就是羅文貴先生;近十年來,台中地區以美語教學出名的華盛頓幼稚園,發展迅速,現在已經是從幼稚園、小學、國中、高中,15年連貫教育一氣呵成的華盛頓中小學,當年的羅輯老師,現在則已是華盛頓中小學的負責人羅文貴董事長。商業週刊曾經專訪羅文貴董事長,專訪標題是「憨人辦教育!」,不免讓人對這位傳奇人物相當好奇。
羅文貴董事長是東海數學系64級系友,上星期得知羅董的電話,我馬上試著聯繫他,並約好隔週冷鋒來襲的一個午後,到華盛頓中學拜訪他。
還是可以看出這位當年補教名師的口才,一打開話匣子,國台語雙聲就停不下來,很順暢的回味起當年種種。
羅董是聰明又會玩的人,這種人通常不太愛讀書,所以雖然是建國中學畢業,一方面他沒那麼用功,一方面也是因為畢業前的車禍,才有機會來到東海數學系與我們作伴。不過他很慶幸來到東海,他認為東海才是一個可以稱之為大學的學校,廣大的校園,開明的校風,在這個環境學習下,胸襟也更為開闊,這對他未來踏入社會後,氣度與見識較一般人尤其顯得恢弘。
回憶起大學生活快樂的時光,羅董顯得特別興奮,越講越高興,我也不知道他是開玩笑,還是大學生活真的如此愜意輕鬆。大一、大二總是在舞會及活動中度過,他有一群哥兒們,總是愛翹課,吃喝玩樂混在一起,期中考期末考到了,才相偕去女生宿舍,找汪開祥、秦玉玲、張慧京幾位女同學借筆記、抄習題解答,回宿舍還能玩個拱豬,吃個宵夜,才著手熬夜讀書準備考試,這樣居然也能考出不錯的成績。這幾個臭男生太聰明,當然,後來女同學們終於發現上當,就不太願意再出借筆記了,不過他還是補了一句,每個人都不一樣,學弟妹可不要聽他這麼說,就真的由你玩四年。談到聰明,他們班的女同學汪開祥才是聰明,大部份的數學問題在她手上均能迎刃而解,考試拿滿分就跟吃飯一樣輕鬆,後來拿到美國柏克萊獎學金深造,以羅董如此自負與成就,能得到他的讚揚,那是不會錯的。他回想起上林韶璋老師的課,因為翹課翹得太凶,老師課堂上已公開說,「再不來上課,以後就別來啦!」,羅董有點不好意思,趕緊認真一點去上課,不久故態復萌翹課,老師再度警告,再來上課,這樣一來一往,被強迫上課後,他才發現,林老師只是說話的語調稍微平淡,原來他上課教得很好,也讓羅董對數學系的課程提高興趣,大三大四時開始有所領悟,數學系的課程也越讀越好。踏入社會後,羅董常會拿上林老師課程的經驗,來和他的學生分享,如果你在課堂上能跟得上老師授課的腳步,其實收穫遠比自己獨自摸索高出許多。和我一樣,最後仍免不了怨嘆一下數學系實在有夠難唸,他說,轉系轉學的、退學的,最後真正四年畢業竟然只有8人,只好自娛一下,好歹他也是數學系前8名畢業,嗯,那我就是前二十名畢業的。
數學系畢業時,他還是順利考上淡江數研所,那時他已經嶄露頭角,不過不是課業上,從大學起就開始家教,越做越有心得,越做越出名,不僅教數學,連理化、英文也教,當然也越賺錢,因此當同學們還是徒步或騎腳踏車苦哈哈的學生生活時,他已經有汽車代步。羅董提到他找指導教授的過程,逮到一個宴會場合,他向當時頗富盛名的中研院數研所副所長陳明博博士自我介紹,略帶酒意的陳博士反問,「我每方面都很強,你可以嗎?」,自負的羅董不甘示弱,回答說:「我也很強!」。善於表達自己的羅董,就這樣成為數學大師的麾下,專注研究並定期進行seminar,定好題目後,居然短短時間內就完成論文,可惜未能翻譯成英文發表于國際期刊,因為一年後日本也有某博士以相同題目對外發表,讓指導教授覺得很可惜。聽了這麼多,坦白說,我都認為像羅董這麼聰明的人,當初未能在數學領域上持續深造,實在是學術界的損失,因為他那時候認定他的興趣及人生方向就是教書。
服役期間,擔任較輕鬆的空軍文書預官,羅董其實已經算是投入職場,利用假日擔任家教,一個月居然也有7、8萬元的收入,民國70年左右ㄟ!時間拉到現在,又有幾個人可以?不過這是要很努力的,當別人仍在傻傻的當個大頭兵,假日吃喝玩樂時,羅董已經相當勤奮的追求他所立下教書的目標。
退伍後,雖然很容易就在台北取得某專科的教職工作,羅董並沒有去,反而是在東海數學系解萬臣主任的賞識下,在數學系擔任講師,所以他一直很感激解萬臣教授。我那時差不多也進入數學系就讀,坦白說,也許我對多數老師都不熟悉,關於這位羅老師並沒有什麼記憶。
真正影響羅董未來的轉捩點應該是接下來工作。由於只是數學系的專任講師,因此他持續尋找其他工作。找到台中市補習街有名的弘文補習班教數學,試教兩堂課,表現還不錯,就以「羅輯」老師的名字正式上場,越教越好,接著他教的數學就一路客滿,從此聲名大噪,展開補教天王羅輯數學的時代。羅董很自豪的闡述他的戰績,由於想上羅輯數學的學生實在太多,連報名都得排隊,某次台中一中的朝會竟然有許多學生缺席,訓導主任一查,原來都去弘文補習班排隊報名羅輯數學;他上數學課,可以同時上三個班級,其中有兩個班是放同步的閉路電視,真的很多很多人;從早到晚,保證班、醫學院班、家教班,一整天的課程,幾乎都沒有停過,上完長時間的課程後,只要給他一點獨處冥想的休息空間,幾十分鐘後踏入教室,又是那位赫赫有名的羅輯老師,生龍活虎的站在台前,講解數學證明、解題的技巧、思考的模式。羅董提到,他教數學一次兩三個小時,決對不會有冷場,因為他專注,全神融入在數學的世界,而且很能掌握住學生的tempo,三十幾排某一個學生有什麼反應,他都能感覺出,能成功,畢竟是有他的道理的。他講這麼多羅輯數學的歷史,在中部住過很久的我,的確是相信的。這幾年教學下來,上過羅輯數學的學生,早就是數以萬計,誇張一點,數以十萬計。
擔任弘文補習班老師,短短兩年時間,他居然就把整個補習班買下來,不禁要佩服羅董實在賺錢有術!理財有術!這位補教界的天王,不僅創造羅輯數學的時代,同時經營起補習班,6,7年不算短的時間下來,也奠定羅董的財富。
有了財富,也實現教書的興趣,物質上及個人精神上現階段都已經滿足了,接著羅董開始思考未來到底還要追求什麼?開始思考回饋!是囉,他想要辦教育!羅董把把位於台中縣潭子鄉的全德工家職業學校買下來,由他擔任董事長。羅董回想起當初到全德洽談時,一進校門口就看到「弘德大樓」,好像冥冥中註定弘文與全德就此結為連理,加深他真正投入教育事業的信心。剛接收全德職校時,學生素質並不高,羅董決定放棄補校、放棄職業學校課程,改名為弘文中學,專注於普通高中教育,並延伸到國中教育,把教補習班的熱忱與投入帶進來,由於羅輯數學先前就聲名遠播,初期招生並未遇到困難,他並想盡辦法把中等的學生拉到中上,中上的學生拉到優等,在接連幾次的聯考中,弘文中學的績效都不輸給台中縣市的優秀學校,學校的名聲,就此奠定。現在弘文中學已是中部地區有名的高中,要進去就讀還真不容易呢!不過現在他已退出弘文中學,獨自單飛。
民國86年,因緣際會下,他買下台中三采建設所屬的華盛頓幼稚園,這是以標榜與美國加州同步的幼兒課程及美語學習環境的幼稚園,原本在台中地區已經營多年,是很有名的幼兒學校,羅董主導經營後,更是發揚光大,從三所變七所,從小規模社區經營變成台中市最大的幼稚園。往後幾年,不僅是幼稚園,包含國小課後以英語教育為主的ESL輔導課程也持續延伸。這間幼稚園我可就熟悉了,因為我的女兒從小班、中班、到現在小四,都一直就讀於華盛頓幼稚園及附設ESL課程,由於從小完全接觸英語環境及課程,坦白說,有時候我認為我女兒的英文程度比我還好,翻翻她的課本,還真得有許多單字我不認識。很不錯,就是學費貴了點,仔細盤算一下,讀了將近7年,我真花不少錢,期待羅董可以對自己的學弟打折一下。
幼兒學校很快就打出好口碑,招生、教學、及學生的發展上,都有很好的成績,為了讓雙語教育在完成國小課業後不致中斷,羅董開始思考如何能夠往上發展。民國87年,羅董將位於台中縣太平市的麗偉中學買下來,為了能夠貫徹整體全面的教育理念,羅董認為語言發展將成為不可或缺的教育,為使美語教育能融入生活伴隨學生成長,且不侷限於基本教科書中,他將學校改名為華盛頓中學,包含國中部及高中部,採雙語課程的學習,讓學生能因應升學考試及培養未來競爭力,進而達到一貫與連續的教育。
兩年後,羅董又買了位於台中縣潭子鄉的長春藤小學,同時更名為華盛頓小學,至此,羅董建立從幼稚園、小學、國中、到高中,長達15年的完全教育,以美語為核心,以卓越的教學深深擄獲家長的心,終於完成他現階段的理想。
為了實現教育理念,羅董認為他沒有成本概念,投資軟硬體設備,如自然實驗教室、多功能專科教室、語言訓練視聽中心、及一班一套的多媒體視聽教學系統,都毫不手軟的砸下大錢,目的就是希望讓學生能夠有較好的環境,心無旁鶩地專心學習。羅董認為現代家長有時會太過呵護子女,太優渥的生活讓小朋友無法吃苦,因此在他所塑造的教學環境,還是有點嚴格的喔!
羅董提到他的辦學績效,華盛頓中學成立短短5年的成績,今年只有273位畢業生,居然有10名學生考取醫學系、7名考取牙醫系、1名台大電機系、清大電機/交大電機/成大電機也都各考上2名、當然更有許多考取國立大學。現在台灣的教育界都知道中部地區的華盛頓雙語中學,無論是師大英文系,新竹實驗中學,在規劃雙語課程時,都不忘前來華盛頓中學取經;非經刻意挑選參加國際科學競賽的學生,不僅在台灣初賽中多人名列前矛,並在印尼雅加達舉辦的國際競賽場合,一舉拿下銀牌及銅牌。羅董認為,這些都是平日的學校教育,一步一腳印,毫不馬虎,奠定下來的基礎。
一口氣聽了羅董講這麼多他的歷史,像他如此聰明活躍,兼顧現實生活,並能夠全心追求理想的人畢竟是少數,我問羅董對於數學系的學弟妹有無什麼建議。他還是認為,學弟妹在任何階段,都應該要腳踏實地,一步一腳印的盡自己本分,當個學生,就應該好好的在自己的功課上下工夫,因為這很可能是你未來謀生發展的工具,出社會無論從事任何工作,不僅要花功夫成為自己崗位上的專家,更不要怕多做一點,每一個人的命運與際遇都不相同,很多時候冥冥中早已註定,但自己不努力,命再好也沒有用,自助而後才能天助。
我隨口問了一下羅董,有無規劃到大陸發展教育事業,羅董表示,先前有幾次機會進行接觸,但他認為教育乃百年大計,基本上仍與國家基本政策息息相關,以大陸可預見的未來,講實在話,發展機會是很渺茫的。不過他是一個很有使命感的人,投入教育事業這麼多年,兼顧現實與理想,讓他對台灣的基礎教育越來越有心得,致力於從幼兒到高中長達15年的連貫教育,他希望能培養有國際觀、有全方位競爭力的時代人才,為台灣的教育盡一點心力!



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